L'alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale

Riferimento: 9788897216391

Editore: Edita Casa Editrice & Libraria
Autore: Fabio Pierri Pepe
Collana: Studi e approfondimenti scientifici
In commercio dal: 2012
Pagine: 112 p., Libro in brossura
EAN: 9788897216391

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Descrizione

Le regole facili per una buona alimentazione. Condurre una vita regolare. I cibi sani, con pochi zuccheri, ci garantiscono una buona qualità della vita. I condimenti, soprattutto cotti, sono da evitare. Variare molto l'alimentazione mantenendo le proporzioni nutrizionali. Intercalare i pasti principali con merende. Essere sempre sereni nelle scelte e limitazioni: l'esagerazione in un senso o nell'altro è sempre dannoso.