Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness

Riferimento: 9788894246360

Editore: Sport Science Lab
Autore: Migliaccio Gian Mario
In commercio dal: 01 Luglio 2019
Pagine: 304 p., Libro rilegato
EAN: 9788894246360

97,90 €

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Descrizione

L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali.Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea. Edizione in copertina cartonata con incluso corso multimediale in streaming video da piattaforma internet online.